行程路线：穹窿山景区→丹泉→铁竹亭→御道→上真观→望湖园→孙武苑→朱买臣读书台→宁邦寺→玩月台→福路下山
徒步线路总长：全程约8公里
实际徒步时间：一日往返，实际徒步时间为：4小时
最高海拔：约341米
线路特色：天下第一智慧山、天然大氧吧、清幽静谧、人文景观丰富、山色秀美
费用：穹窿山景区门票：80元
难度：★
风景：★★★★
适合人群：男女老少皆宜，适合休闲徒步者
最佳徒步时间：春夏秋冬季
徒步必备用品：爬山便鞋
交通：
公交线路：
1、64路：由苏州汽车北站始发，至穹窿山景区下。
2、43路：由吴中汽车站始发，至穹窿山景区下。
3、667路：由寿山始发，至穹窿山景区下。
轨道交通：乘坐地铁至木渎站1号出口，步行至公交站中华园大饭店站换乘64路公交车至穹窿山景区下。
自驾游线路：
上海方向：沪宁/沪常高速——白洋湖服务区下——转苏州绕城高速——光福出口下左转三分钟即到达景区（上海到苏州吴中区约120公里）。
南京方向：沪宁高速——转苏州绕城西（S9）——光福出口下左转三分钟即到达景区（南京到苏州吴中区约200公里）。
浙江方向：苏嘉杭高速——白洋湖服务区下——转苏州绕城高速——光福出口下左转三分钟即到达景区（杭州到苏州吴中区约170公里）。
公交：穹窿山在苏州西部胥口镇附近，经过穹窿山景区的公交线路：43路/64路/582路/667路。或者乘63路在塘村下，找防火带的小路。
大致行程概述：穹窿山的线路其实没什么难度，只是一开始上山的坡比较陡。到穹窿山景区购票，在北大门入口处， 就是传说神农时代的赤松子曾在穹窿山取赤石脂炼仙丹，赤松子炼丹时洗药草之水——“丹泉”，看完“丹泉”之后可以去附近的“铁竹亭”逛一圈，然后从御道开始徒步走到上真观，在御道的过程中可以感受乾隆六次祈福上山的御道并且享受竹林之风和鸟语啾啾的声音。
上真观这边岔路很多，还有个令人费神的六岔路口，得好好辨一辨方向。往左手边走是望湖园，往一号停车场方向是孙武苑、朱买臣读书台，往三号停车场方向是钟鼓楼，往下山的方向是宁邦寺、玩月台。先去望湖园，望湖园一带包括再往里走的环翠楼、望湖楼，是俯看山下景色的好地点，沿路设有几个观景台，苍翠山色尽收眼底，据说乾隆也曾在此俯看山景。
接着去孙武苑，这是山上非常重要的大景点，孙武在此写出了《孙子兵法》。在孙武苑的茶室，你可以边品茶边追忆昔日孙武与好友在此饮茶对弈的场景。拾级而上，是朱买臣读书台，一块磐石上刻着明正德年间学者都穆题写的“汉会稽太守朱公读书之处”。西汉大臣朱买臣以前很穷，爱读书又怕人笑话，在磐石上偷偷看完书就把书藏在石头底下，穹窿山北边的藏书镇便因他得名。然后回到六岔路口，走钟鼓楼方向，钟鼓楼属宁邦寺在高处的建筑。往下到宁邦寺，寺庙始建于梁代，重建于南宋绍兴十二年，原来叫海云禅院，岳飞被杀后，韩世忠隐居于苏州沧浪亭，经常来寺庙参禅，因依旧心系国家而将寺名改为宁邦寺。寺中最值得一看的是海云禅洞中长18.8米的仿唐彩卧佛，虽是新制的但很精美，继续往下，参观完韩世忠晚年与部下对月忧国的玩月台后，就是一路走盘山公路下山出景区正门了。
路况：阶梯路、山路
途经主要特色美食：
美食：景区内有望湖园餐厅、孙武苑茶室等休闲配套设施；山脚下有罗浮山庄酒店、御膳坊以及农家乐等；还有藏书羊肉、蕨菜、穹窿山草鸡、太湖三白、太湖蟹、特色乌米饭等美食。
其他热门的徒步路线：
1-灵岩山→大焦山→龙池景区→花山→天池山→五峰山→砚台山→真山→玉屏山→梅园→穹窿山→→徒步回到灵岩山脚下，（大环线）全程大约35公里。
2-陈华站→兵营→养鸡场→玻璃拉丝厂→上山→过水箱→过竹林→进入景区宁邦寺→二毛峰上真观→孙武苑→从前门御道下山，全程约8公里。